Fruits
À privilégier
Fruits
À éviter
Céréales
À éliminer
De la mer
Compléments
Aromathérapie
Toxicité des huiles
Dire « ADIEU » aux médicaments
!!! Il ne s’agit pas ici d’abandonner une traitement médical sans l’avis du médecin qui l’a prescrit !!!
Si faire repousser un membre amputé ou une dent arrachée n’est pas encore possible, et sauf les maladies et infirmités congénitales, toutes les maladies, en particulier celles réputées incurables par la médecine allopathique, peuvent être combattues et même guéries avec de la constance et de la patience.
Pour prendre en exemple les affections considérées incurables les plus fréquentes, l’athérosclérose et l’artériosclérose peuvent être totalement guéries en quelques semaines, au pire quelques mois, naturellement, sans autre médicament qu’une diète appropriée.
Dire « ADIEU » aux lunettes
Autre exemple: une vue déclinante peut être améliorée progressivement jusqu’à être totalement restaurée.
Dire « ADIEU » à tous vos maux
En règle générale, et pour toute pathologie, le processus de réparation est 10 fois plus rapide que le processus de dégradation. Il n’est donc pas immédiat mais progressif. Les premiers effets, partiels, observables après quelques jours ou quelques semaines selon la pathologie, viennent vite renforcer confiance, patience et constance nécessaires.
Santé, bien-être, poids, beauté, énergie, jeunesse
Notre méthode originale pour se régénérer et améliorer sa santé est très simple, mais diablement efficace: associer diète cétogène et jeûne intermittent, c’est à dire choisir les bons aliments et maîtriser la fréquence de leur absorption. Ajoutez à cela un peu d’exercice physique et un sommeil suffisant, et vous serez vite surpris·e des résultats indiscutables qui viendront vite vous conforter ! En effet les résultats sont très rapidement perceptibles, en particulier pour celles et ceux qui cherchent à perdre du poids, ce qui est très encourageant et très motivant.
Mais les effets de notre méthode originale, développée en Suisse, vont bien au-delà d’une silhouette avantageuse. Profiter de tous ses bienfaits sur la santé ne demande que de la discipline, de la constance, et un peu de patience.
En agissant simplement de l’intérieur sur les causes de dysfonctionnement, vous pouvez régler bien des problèmes de santé, tout en améliorant grandement votre système immunitaire, votre apparence, votre dynamisme, vos capacités intellectuelles et mémorielles, ainsi que votre sentiment de bien-être. Que ce soit après 40 ans, après 50 ans ou même à un âge plus avancé, il n'est jamais trop tard pour commencer et en retirer de grands bénéfices.
De quoi parle-t-on ?
Bienvenue dans le monde
de la santé
et du bien-être
Dynamisme, énergie, clarté mentale, système immunitaire indéfectible, minceur, peau et cheveux resplendissants sont les signes les plus évidents d’un organisme en parfaite santé. Notre méthode originale, simple et la plus efficace, ne vous fera pas seulement perdre du poids, ce qui a conduit une grande majorité de nos membres à s’intéresser à leur alimentation. Elle vous fera aussi paraître plus jeune, surtout après 40 ans pour celles et ceux qui n’ont jamais porté grande attention à leur nourriture, après 50 ans, après 60 ans, ou beaucoup plus tard pour celles et ceux dont l’historique alimentaire n’est pas si défavorable. En suivant nos conseils éclairés, vous vous sentirez rapidement débordant·e de vitalité, d’énergie et doté·e d’une mémoire et d’un moral à toute épreuve !
Une mauvaise alimentation conduit à une mauvaise santé !
Une alimentation de mauvaise qualité, et des repas trop fréquents, conduisent à toute une cohorte de problèmes de santé. Il est nécessaire de bien connaître les aliments à privilégier et ceux à éviter.
Prise de poids, vieillissement prématuré, dégénérescence, dégradation de la mémoire et des fonctions cognitives, dépression, diabète, cancers, maladie d’Alzheimer, etc. peuvent être combattus efficacement, et sans effets secondaires, tout simplement en choisissant mieux ses aliments.
Les bénéfices de notre méthode
Les bénéfices de notre méthode originale sont nombreux, et sont très loin de ne concerner que le physique.
En agissant de l’intérieur sur les causes de dysfonctionnement, en améliorant ainsi sa santé, bien des problèmes chroniques disparaissent tout en améliorant qualité de vie, apparence, clarté mentale, mémoire, dynamisme et intense sensation de bien-être.
Apport en calories
Le jeûne intermittent, tel que nous le conseillons, alterne quotidiennement une période de jeûne et une période d’alimentation.
3 repas par jour
2 repas par jour
1 repas par jour
Proportions des aliments
Voir aussi les proportions lipides / protéines / glucides des aliments des repas.
Toute mort avant 120 ans
est une mort prématurée
Rajeunir de 10 ans ou plus, vivre mieux et plus longtemps.
Notre méthode originale® a été testée médicalement avec succès grâce au concours de plus de 4’400 patient·e·s.
Aromathérapie
De la mer
Des nutriments importants, tels l'iode ou les Oméga 3 se trouvent dans les produits marins.
Citrons et Limes
En plus de vitamine C, les citrons apportent une acidité bienvenue pour une bonne digestion.
Piments et Poivrons
Les sources les plus riches en vitamine C ne sont pas celles auxquelles la majorité pense.
Légumes Frais
Les légumes sont une source riche en nutriments et pauvres en hydrates de carbone (glucides).
Fruits
Les fruits trop riches en glucose et/ou fructose, sont exclus de la diète cétogène saine préconisée.
Herbes Aromatiques
En plus du goût, la plupart des herbes utilisées en cuisine apporte des nutriments intéressants.
